Risvegli notturni nei bambini: come comportarsi
I risvegli notturni nei bambini sono un fenomeno comune, ma possono rappresentare una vera sfida per i genitori. Capire cosa li provoca e come affrontarli
Risvegli frequenti durante la notte rovinano la qualità del sonno. In questa sezione trovi cause comuni e suggerimenti utili per ridurre i risvegli e dormire meglio.
I risvegli notturni nei bambini sono un fenomeno comune, ma possono rappresentare una vera sfida per i genitori. Capire cosa li provoca e come affrontarli
Apri gli occhi troppo presto, magari alle 5 del mattino, e non riesci più a dormire? Sei stanco, ma il sonno è sparito. Questo è
Ti svegli nel cuore della notte e, nonostante la stanchezza, non riesci più a riprendere sonno? È una delle forme più frustranti di insonnia. Vediamo
Ti capita spesso di svegliarti ogni notte più o meno alla stessa ora, come se ci fosse una sveglia nascosta nel tuo cervello? Non sei
Ti svegli più volte ogni notte e al mattino ti senti più stanco di prima? I risvegli notturni sono tra i disturbi del sonno più
L’insonnia è un disturbo molto comune e nella maggior parte dei casi può essere migliorata con interventi mirati e un po’ di pazienza. Non sei